J’ai préparé une liste de choses à faire en hiver pour profiter le plus possible de l’instant présent et s’inspirer grâce à des idées créatives. Vous pourrez télécharger gratuitement la liste dans Le Kit complet de printables pour l’année afin...
Pour faciliter ma gestion du temps, je me suis lancée le challenge d’apprendre à améliorer mon organisation personnelle en un mois. Explications. Grâce à la lecture de The Happiness Project, j’ai eu envie, voire besoin, de me sentir plus efficace....
Une liste d’activités d’automne pour profiter de la saison avec des idées créatives et inspirantes à faire seul, entre amis ou en famille. Vous pourrez télécharger gratuitement Le kit complet de printables pour l’année sur le thème des saisons !...
5 habitudes pour avoir plus d’énergie au quotidien. Des idées simples, des astuces efficaces et des conseils faciles à appliquer pour vous sentir en forme ! Il y a quelques mois, je vous parlais du livre The Happiness Project (Opération bonheur) et de mon...
Les DVD de fitness font-ils un bon programme de sport à la maison ? Sont-ils efficaces pour du cardio, du gainage ou de la danse ? Après en avoir testé plusieurs, voici mon avis ! Une étude vient de démontrer que les cours de sport sont plus efficaces que les...
Opération Bonheur ou The Happiness Project est un livre de Gretchen Rubin parut en 2009 et proclamé best-seller par le New-York Times. L’auteur américaine, une ancienne avocate, se lance le projet de devenir plus heureuse ! Une fois n’est pas coutume, je...
