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Livre : Yoga Girl de Rachel Brathen (la biographie d’une star d’Instagram)

par Mélodie

10/06/2015

Yoga Girl de Rachel Brathen, le livre de la star d'Instagram, célèbre pour ses postures de yoga sur la plage. Découvrez celle qui m'inspire au quotidien sur lutetiaflaviae.com

Yoga Girl de Rachel Brathen est le livre de cette professeur de yoga, devenue célèbre sur Instagram. Ses postures impressionnantes sur les plages paradisiaques d’Aruba inspirent des millions de gens partout dans le monde. Retour sur son parcours !


 

Je n’ai aucun souvenir du moment où je me suis abonnée à @yoga_girl. J’ai rejoins Instagram il y a un an et demi, lorsque j’ai voulu prendre ma vie en main et me tourner vers des choses positives.

Le compte de Rachel était un compte parmi d’autres yogis dont les photos m’inspiraient.

Un jour, je faisais défiler les photos lorsqu’une a retenu mon attention. Il s’agissait d’une perfusion. Pour une fois, j’ai lu le message en dessous. Rachel venait d’être internée suite à une appendicite. Au même moment, sa meilleure amie perdait la vie dans un accident de voiture.

C’est ainsi que j’ai commencé à m’attacher à cette jeune inconnue. J’ai suivi sa rééducation, son deuil, puis son mariage, le décès de son chien Pepper, sa lune de miel, l’écriture de son livre, sa publication et sa tournée.

Chaque fois que je voyais une de ses photos, je lui envoyais un message de soutien comme des milliers d’autres personnes. Bizarrement, ces bonnes ondes sont revenues vers moi.

 

Rachel Brathen alias Yoga Girl à découvrir sur son compte Instagram ou dans son livre sur lutetiaflaviae.com

 

Comme je vous le racontais, ma « révolution » a commencé il y a plus d’un an et demi. J’ai décidé de créer ce blog à ce moment-là, même s’il n’a vu le jour que plus tard, en mai. Durant toute cette préparation, rester optimiste n’était pas si facile.

 

Malgré les changements, le bonheur est un combat permanent. Cliquez pour tweeter

 

Or, voir cette fille, d’à peu près mon âge, vaincre peu à peu les coups durs m’a inspiré. Sa sagesse rayonnait.Grâce à elle, j’ai eu envie de m’intéresser davantage au yoga, à la méditation, aux philosophies diverses. J’ai toujours eu envie de lui demander où avait-elle appris ce savoir, quels livres avait-elle lu ?

J’ai décidé de mener mes propres recherches que je documente ici. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus sereine. Si j’ai évolué, c’est en grande partie grâce à elle.

 

Yoga Girl de Rachel Brathen

 

Rachel Brathen est une suédoise de 27 ans. Après une adolescence très tumultueuse, elle a découvert la méditation et le yoga. Partie au Costa Rica puis, à Aruba, une petite île dans les Caraïbes, elle a commencé à partager des moments de sa vie sur Instagram.

Elle est devenue populaire grâce à ses handstands ou à sa pratique du yoga sur une planche de surf que l’on appelle le SUP yoga. Aujourd’hui, elle a atteint 1,4 millions d’abonnés sans compter les autres réseaux sociaux. Son livre l’a même propulsée auteur de best-seller d’après le New-York Times.

Dans son livre, elle raconte non seulement son parcours mais aussi, ses réflexions, les leçons qu’elle a appris.

Ce que j’aime le plus chez Rachel, ce ne sont pas ses magnifiques photos mais, ses textes. Les mots de cette yogi qui ne se prive pas pour boire du vin ou faire la fête, me touchent particulièrement. Ils me font du bien.

J’ai été agréablement surprise d’en avoir plus. Au-delà d’une collection de photos ou de textes, elle nous offre également toute une introduction au yoga et même, ses recettes préférées.

 

Yoga Girl le livre de Rachel Brathen où elle partage ses photos, ses réflexions, son parcours, des postures de yoga et des recettes ! A découvrir sur lutetiaflaviae.com

 

De ce livre, je regrette seulement qu’il soit aussi court. En ne lisant qu’un chapitre par soir, je l’ai terminé au bout d’une semaine.

Heureusement, Rachel continue d’écrire sur les réseaux sociaux et sur son site : Yoga Girl.

Comme à Lena Dunham, j’aimerais lui dire soyons amies !! J’aimerais lui demander comment elle a réussi à soulager son dos, malgré une scoliose qui moi, me gêne encore souvent. J’aimerais qu’elle revienne à Paris pour nous offrir un de ses cours. J’aimerais discuter avec elle, qu’elle raconte davantage encore son parcours. J’aimerais l’écouter parler. Surtout, j’aimerais lui dire merci !

Pour connaitre d’autres livres qui m’ont aidé, j’ai crée une page de ressources afin que vous vous y retrouviez !

 

Et vous, vous connaissiez Rachel Brathen ?


Pour en savoir plus

* Yoga GirlLivre : Yoga Girl de Rachel Brathen (la biographie d'une star d'Instagram) 1, de Rachel Brathen, 2016, en français

Yoga GirlLivre : Yoga Girl de Rachel Brathen (la biographie d'une star d'Instagram) 2, de Rachel Brathen, 2015, en anglais

Le compte Instagram de Rachel Brathen

Son site officiel

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4 Commentaires

  1. Leona Reading

    J’adore ton article ! Je suis également Rachel Brathen sur Instagram et j’ai toujours eu envie de me lancer et de lire son livre, tu m’as convaincu, il faut que je me le procure ! Merci pour cet article !!

    Réponse
    • Lutetia Flaviae

      Oh merci pour ce commentaire Leona ! Ca me fait vraiment plaisir ! Si tu aimes ce qu’elle écrit et partage, je pense que tu ne seras pas déçue ! Fais-moi part de ton avis si tu l’achètes !!

    • Leona Reading

      Je passe commande de suite ! Tu m’as vraiment donné envie et ça fait déjà trop longtemps que j’attends <3

    • Lutetia Flaviae

      Haha je te comprends, j’ai passé ma pré-commande dès que la version anglaise a été annoncée ^^ J’ai hâte de connaitre ton avis !!

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  1. Mon avis sur tous les programmes de fitness testés - […] Girl : c’est un de mes comptes Instagram préféré ! Je parle si souvent de Rachel Brathen que ça…

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