Habitudes saines : Astuces pour être en forme et vivre sainement 1

Découvrez des habitudes saines pour être en forme et vivre sainement

Adoptez un mode de vie sain

Les imprimables de Mon Kit Fit vous accompagneront pas à pas pour gérer votre routine sportive facilement.

Habitudes saines : Astuces pour être en forme et vivre sainement 2
Huiles essentielles : La fenêtre thérapeutique en précaution

Huiles essentielles : La fenêtre thérapeutique en précaution

La fenêtre thérapeutique est une notion employée lors de traitements médicaux. Or, l'utilisation des huiles essentielles peut aussi nécessiter cette indication. Explication ! Il y a quelques mois, j'ai vu passé une question sur un groupe Facebook anglophone qui m'a...

DIY : 3 recettes maison pour éclaircir naturellement les cheveux bruns

DIY : 3 recettes maison pour éclaircir naturellement les cheveux bruns

DIY : 3 recettes maison efficaces et pas chères pour éclaircir naturellement les cheveux bruns et foncés. + Mes astuces pour obtenir des reflets blonds !   Il y a deux mois, je vous expliquais comment éclaircir ses cheveux naturellement. Malgré un joli résultat...

Programme de Sport : Mon avis sur le Bikini Body Guide de Kayla Itsines

Programme de Sport : Mon avis sur le Bikini Body Guide de Kayla Itsines

Mon avis sur le programme de sport Bikini Body Guide de Kayla Itsines. Aussi appelée BBG, cette méthode de fitness pour femme est à suivre à la maison. Comme plus de trois millions de personnes, j'ai découvert Kayla Itsines sur Instagram. Cette coach australienne est...

Beauté naturelle : Comment éclaircir ses cheveux naturellement

Beauté naturelle : Comment éclaircir ses cheveux naturellement

Guide complet pour apprendre comment éclaircir ses cheveux naturellement, à petit prix et sans les abîmer.  Grâce à des ingrédients simples, vous parviendrez à mettre du soleil dans vos cheveux !   Quand j'étais ado, les célébrités auxquelles je souhaitais...

Astuce Bien-être et Santé : La cure de jus de bouleau

Astuce Bien-être et Santé : La cure de jus de bouleau

La cure de jus de bouleau est une des plus célèbres. Conseillée lors des changements de saison, notamment au printemps, elle permet de nettoyer l'organisme. Après avoir lu un livre sur les traitements naturels, j'ai eu envie de la tester. Voici mon avis un mois après...

Programme de sport à la maison : Mon avis sur les DVD de fitness

Programme de sport à la maison : Mon avis sur les DVD de fitness

Les DVD de fitness font-ils un bon programme de sport à la maison ? Sont-ils efficaces pour du cardio, du gainage ou de la danse ? Après en avoir testé plusieurs, voici mon avis !   Une étude vient de démontrer que les cours de sport sont plus efficaces que les...

Beauté naturelle : Précautions avant de faire ses cosmétiques maison

Beauté naturelle : Précautions avant de faire ses cosmétiques maison

Les précautions avant de faire ses cosmétiques maison, les règles d'hygiène à connaitre pour éviter les danger, ne pas prendre de risques avec la beauté naturelle !   Vous avez envie de vous lancer dans la cosmétique maison ? C'est super ! Toutefois, il faut...

Merci pour ces fiches qui me permettent une autre approche pour clarifier mes objectifs. Je vais peut-être, enfin, réussir à avancer.
Michelle

Pin It on Pinterest