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Habitudes pour être en forme et vivre sainement 1

Découvrez des idées pour vivre sainement et harmoniser votre quotidien 

Adoptez un mode de vie équilibré

Les fiches de Mon Kit Fit faciliteront l’organisation de votre (re)mise en forme

Habitudes pour être en forme et vivre sainement 2
Sport maison : BBG ou TBC ? – Comparaison des 2 programmes

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Vous hésitez entre le BBG ou TBC ? Voici ma comparaison des programmes de sport à la maison pour choisir entre le top body challenge ou bikini body guide ! Vous ne savez plus que choisir entre le BBG ou TBC ? Après avoir terminé le Top Body Challenge de Sonia Tlev,...

Astuce Beauté : Comment utiliser un polissoir (Tuto)

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Astuce beauté pour apprendre comment utiliser un polissoir pour faire sa manucure naturellement sans vernis. Mon tuto pas à pas, en photos ! J'ai toujours trouvé que les limes à ongles à plusieurs faces étaient une belle arnaque ! J'ai testé différents polissoirs qui...

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Mon avis sur le programme de sport Top Body Challenge de Sonia Tlev. Aussi appelée TBC, cette méthode de fitness pour femme est à suivre à la maison. Le Top Body Challenge de Sonia Tlev   Qu'est-ce que le Top Body Challenge ? Le Top Body Challenge est un ebook...

Merci pour ces fiches qui me permettent une autre approche pour clarifier mes objectifs. Je vais peut-être, enfin, réussir à avancer.
Michelle

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