Trouver 1 heure pour faire du sport
vous semble impossible ?
Et si vous gagniez du temps en restant à la maison ?
Vous pourriez vous y mettre quand vous le voulez et
aussi longtemps que vous le pourrez
Le sport à domicile est ce qu’il y a
de plus flexible
Vous évitez d'adapter votre emploi du temps aux horaires des cours que vous souhaitez suivre
Vous n'avez pas à attendre que le matériel de la salle de sport soit disponible - ni à chercher comment fonctionnent les machines
Et si le regard des autres vous gêne, vous serez bien plus à l'aise, quel que soit votre niveau, en rougissant pendant l'effort 😳
Seulement voilà, acheter le dernier programme de fitness à la mode
ne suffit pas pour s’y tenir
Pour ne pas abandonner encore une bonne résolution,
préparez-vous efficacement
Sportive à Domicile vous guidera
jour après jour pour vous (re)mettre au sport rapidement
en restant à la maison
Allez rapidement à l'essentiel avec 7 leçons courtes et des exercices clairs
Sachez par où commencer sans vous disperser en découvrant quels sports, quels programmes et quel matériel choisir
Définissez votre objectif pour vous engager durablement et rester motivée
3800+ personnes l’ont déjà terminé !
Je tiens le coup et je suis encore super motivée, pour l’instant je n’ai raté aucun jour.
Les résultats commencent à se voir, j’ai trouvé des muscles que je n’ai jamais senti.
Je suis en forme et je me sens bien.
Merci beaucoup pour ce guide, ça m’a permis de faire le point sur ce que voulais !
L’idée de chaque jour avoir une leçon est super !
Les tâches à effectuer après chaque leçon, de découvrir en même temps ton expérience personnelle (qui ressemble de près à la mienne, moi qui ne suis pas du tout sportive… ), c’est très inspirant et permet de vraiment réfléchir avant de se lancer !
Pour améliorer votre mode de vie ou avoir les abdos de Shakira
sans bouger de chez soi
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+ le workbook de 12 pages pour vous aider à vous lancer
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Apprenez à mieux vous organiser grâce à mes meilleures astuces que vous recevrez petit à petit
J’avais eu un problème médical et grâce à ton guide, j’ai pu reprendre le sport à mon rythme et chez moi.
Je ne suportais pas de me retrouver entourée de personnes que je ne connaissais pas, j’avais peur du regard de l’autre et je n’avais plus confiance en moi.
Grâce à ton guide, j’ai pu reprendre confiance et j’ai perdu 7 kilos.
Alors merci et je le recommande.
Tout d’abord j’ai arrêté d’associer sport et course à pied. (…)
Depuis la lecture de ton guide et la réception de tes emails, je fais du sport plusieurs fois par semaine (voire tous les jours, selon les semaines).