Mon Kit Fit est un carnet d'imprimables pour planifier sa routine de sport. Que vous désiriez vous y mettre pour la première fois ou que vous ayez déjà de l'expérience, suivez vos progrès avec ces fiches à imprimer sur lutetiaflaviae.com

Mon Kit Fit

10,00€ – 14,00€

Planifiez des routines saines en vous mettant au sport et en adoptant une alimentation équilibrée

 

Grâce à Mon Kit Fit, réussissez à :

  • Déterminer votre objectif de remise en forme correctement
  • Planifier vos routines, gérez vos repas et préparez vos courses efficacement
  • Evaluer votre mode de vie, suivez vos progrès et votre transformation
  • Rester motivé-e dans la durée pour ne plus trouver d’excuses à faire du sport

  • Complète
  • Evernote
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UGS : ND

 

Avec Mon Kit Fit, obtenez les imprimables + des bonus :

  • Le Kit Fit de 77 pages en version A4 + A5 (PDF)
  • La version digitale du kit pour Evernote (fichier .enex exportable vers OneNote)
  • La possibilité de choisir la couverture qu’il vous plait parmi 4 possibilités
  • Toutes les nouvelles fiches et les mises à jour gratuitement

6 sections pour s'organiser

  1. Objectif
  2. Planning
  3. Sport
  4. Alimentation
  5. Motivation
  6. Des posters + une planche de stickers
Mon Kit Fit 1

Sont inclus :

  • Des semainiers, un emploi du temps quotidien et un calendrier annuel
  • Un journal d’activités
  • Des trackers d’habitudes
  • Différentes courbes de poids
  • Des fiches pour vos recettes
  • 4 couvertures au choix
  • Des stickers
  • Des citations inspirantes sous forme de poster

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