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Mon Kit Fit

22,00

Planifiez des routines saines en vous mettant au sport et en adoptant une alimentation équilibrée

 

Grâce à Mon Kit Fit, réussissez à :

  • Déterminer votre objectif de remise en forme correctement
  • Planifier vos routines, gérez vos repas et préparez vos courses efficacement
  • Evaluer votre mode de vie, suivez vos progrès et votre transformation
  • Rester motivé-e dans la durée pour ne plus trouver d’excuses à faire du sport

 

Avec Mon Kit Fit, obtenez les imprimables + des bonus :

  • Le Kit Fit de 77 pages en version A4 + A5 (PDF)
  • La version digitale du kit pour Evernote (fichier .enex exportable vers OneNote)
  • Les templates pour l’application Notion (URL + notice d’utilisation)
  • La possibilité de choisir la couverture qu’il vous plait parmi 4 possibilités
  • Toutes les nouvelles fiches et les mises à jour gratuitement

6 sections pour s'organiser

  1. Objectif
  2. Planning
  3. Sport
  4. Alimentation
  5. Motivation
  6. Des posters + une planche de stickers
Mon Kit Fit 1

Sont inclus :

  • Des semainiers, un emploi du temps quotidien et un calendrier annuel
  • Un journal d’activités
  • Des trackers d’habitudes
  • Différentes courbes de poids
  • Des fiches pour vos recettes
  • 4 couvertures au choix
  • Des stickers
  • Des citations inspirantes sous forme de poster
Le journal de fitness Mon Kit Fit est désormais disponible sous forme de templates en français sur l'application gratuite Notion, en vente sur slowcreativite.com

Imprimable + Digital

Mon Kit Fit comprend une version digitale pour l’application Evernote et des templates à utiliser sur Notion ⭐️

Le Kit d'Organisation Maison existe en version Evernote et OneNote afin de synchroniser ses fiches sur son ordinateur ou son téléphone pour les avoir partout avec vous. La version digitale vous servira également à synchroniser vos informations avec vos proches ! Découvrez-le sur lutetiaflaviae.com !
Mon Kit Fit est un planificateur de sport pour suivre ses séances de fitness mais aussi son alimentation et rester motivé. Une version digitale existe afin d'accéder à ses informations partout sur son téléphone ou sa tablette. Découvrez-le sur lutetiaflaviae.com

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