Les 10 meilleures huiles essentielles relaxantes pour gérer les émotions négatives. Utilisez l’aromathérapie afin de calmer le stress, l’anxiété et l’insomnie au quotidien. + Une infographie pour tout retenir facilement ! L’autre jour, je suis...
Le test de personnalité MBTI est l’un des meilleurs outils pour prendre confiance en soi. Cet exercice est efficace pour apprendre à se connaitre et à s’accepter ! Le test de personnalité MBTI a été une découverte extraordinaire ! Je l’ai...
Vous hésitez entre le BBG ou TBC ? Voici ma comparaison des programmes de sport à la maison pour choisir entre le top body challenge ou bikini body guide ! Vous ne savez plus que choisir entre le BBG ou TBC ? Après avoir terminé le Top Body Challenge de Sonia Tlev,...
Chaque mois, je présente un compte-rendu de mes progrès lifestyle, bien-être et culture afin d’améliorer le quotidien. Je partage les leçons et les expériences apprises afin d’inspirer ou de motiver ! Le mois de Mars 2016 a été très chargé pour ma...
Qu’écrire dans un carnet ? Ma liste d’idées pour s’inspirer et mes astuces afin de rester motivé à le tenir durablement. Vous réussirez à le remplir et à vous organiser efficacement ! L’autre jour, avec Odile Sacoche, nous discutions...
Mon bilan bien-être, lifestyle et culture du mois de Février 2016. Découvrez mes progrès mensuels pour améliorer le quotidien ! Le mois de février a été productif pour moi. Je continue sur ma lancée ! Comme toujours, je prévois plus de choses que possible. Même...
